мои проекты

HEALTH-КОУЧИНГ С НАТАЛЬЕЙ ПАРИЛИНОЙ:

СПЕЦИАЛИСТАМ

КОМПАНИЯМ

КЛИЕНТАМ

ДО:

ПОСЛЕ:

◈ Эксперименты в ЗОЖ подходах и последующие срывы.

◈ Тревога и неуверенность из-за противоречивых советов блогеров.

◈ Траты на провальные позиции: "Капельницы здоровья", батареи баночек БАДов.

◈ Саботаж в семье внедрению ЗОЖ.

◈ Сотни тысяч, потраченные на тренажерный зал, который не любишь и не ходишь.

◈ Чувство вины за каждый съеденный "вредный" продукт и очередной купленный бесполезный ЗОЖ-марафон.

◈ Внешность успешного человека: подтянутое тело, ровный тон кожи, энергичность, уверенные движения.

◈ Разнообразный рацион для дома и ресторана, которого приятно придерживаться всей семьей.

◈ Физическая активность подходящая под образ жизни, которая нравится!

◈ Нет тревожности относительно питания и ЗОЖ, т.к. есть научно подтвержденные знания.

◈ Снижение риска появления сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака.

◈ Качества тела - хорошая костная и мышечная ткани на долгие годы.

◈Больше активности и движения в жизни, новых событий и впечатлений, на которые теперь есть силы.

Желаемый ВЕС и ПОЛЕЗНЫЕ ЗОЖ ПРИВЫЧКИ на всю жизнь

Мои услуги для тех, кто уже пробовал ЗОЖ и остался недоволен,
для тех, кто не хочет ставить опыты на себе

Без негативных последствий для здоровья

Без насилия над собой и "развития силы воли"

Без тревоги, чувства вины и разочарования в себе

100% НАУЧНЫЙ ПОДХОД

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ

СТАРТ В ПРОФЕССИИ:

◈ Расширить набор инструментов для эффективной работы с клиентами. Чувствовать себя уверенно на сессиях.

◈ Побороть страх взять первых клиентов и не справиться.

◈ Супервизия сложных кейсов, помощь с "подводными камнями" клиентов.

◈ Вести частную практику без выгорания.

◈ Перевод клиентов от разовых консультаций к долгосрочным контрактам.

◈ Повышение чека на услуги, формирование образа компетентного специалиста в глазах клиентов.

◈ Поддерживающее пространство единомышленников в сфере док.мед. ЗОЖ.

◈ Компания коллег для коллабораций и сотрудничества.

◈ Разобраться в различии научного (доказательного) подхода от интегративного/превентивного/холистического.

◈ Сэкономить время на то, чтобы разобраться во всех направлениях школ ЗОЖ.

◈ Выбрать профессию в сфере ЗОЖ и создать вектор профессионального развития.

◈Выбрать обучение, соответствующее целям и задачам, чтобы не было мучительно больно за потраченные деньги и время.

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ РОСТ:

стать востребованным ЗОЖ-специалистом и вести клиентов в "долгую"

Методики с научно-доказанной эффективностью

Вектор развития без покупки "курсов-пустышек"

БЫстрый рост среди своих

ПРОФОРИЕНТАЦИЯ НА МЕСТНОСТИ

ПРОФОРИЕНТАЦИЯ НА МЕСТНОСТИ

ГРУППА СУПЕРВИЗИИ

ГРУППА СУПЕРВИЗИИ

Частная практика без выгорания и "стеклянных" потолков

СТРАХОВЫЕ:

МЕДИЦИНСКИЕ:

◈ Индивидуальный подход для VIP-клиентов. Разнообразить пакеты услуг, сделать их более интересными и эксклюзивными.

◈ Внедрение профилактических мероприятий вместо оплаты счетов за лечение клиентов.

◈ Повышение имиджа компании за счет внедрения эксклюзивной услуги.

◈ Совместная работа врача и health-коуча для внедрения индивидуальных модификаций поведения показанных для лечения.

◈ Повышение результативности лечения, за счет возврата ответственности за свое здоровье человеку и, как следствие, более внимательного подхода к своему здоровью и образу жизни.

◈ Команда health-коучей с профильным образованием и под моей супервизией для проектов любой сложности.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Команда коучей под моей супервизией в ваш проект

HEALTH-коучинг для клиентов и сотрудников компаний

КОНСАЛТИНГ И ВНЕДРЕНИЕ HEALTH-РЕШЕНИЙ

Лекции и вебинары для клиентов и сотрудников

Коучинговое сопровождение клиентов

Мне очень понравился подход Наташи.
Её подход был как глоток чистого воздуха в мире диет и ЗОЖа, где бултыхалась я.

Я обратилась к Наташе с запросом сброса лишнего веса, но пока мы вместе работали, оказалось, что мне нужна помощь в заботе о себе, а еще у меня было много тревоги по поводу питания и диет. Я пыталась работать дома, следить за детьми, поддерживать отношения с мужем, вести хозяйство и я сама себя поставила на самое последнее место, добавим сюда переезд и переход на новую работу. Я закидывала в топку всё, что я могла найти дома, а потом пробуждалась и вспоминала про курогрудь и салат, ограничивала себя и потом не могла функционировать и процесс начинался по-новой. Я так привыкла к этому процессу, что я перестала чувствовать себя, своё тело и узнавать свои потребности и чувство голода и насыщения. Я стала экспертом по потребностям других.
Я ждала список продуктов и меню на каждый день, но не тут-то было!

В процессе совместной работы с Наташей мое состояние улучшилось, тревога по поводу еды, а именно что есть, когда и сколько ушла. Я поняла, что так тревожилась, подсчитывая калории, что пыталась жить на салатных листах, курогруди и кофе! У меня даже была зависимость от протеиновых напитков, т.к. я боялась, что если я перестану их пить, я поправлюсь. Это было не только дорого, но и приносило сильную тревогу в мою жизнь.

Мои знания по поводу еды и упражнений изменились и я узнала много нового. Например, прогулки на свежем воздухе - это отличное упражнение и не обязательно доводить себя до изнеможения в зале. Наташа вела много видео уроков про мифы ЗОЖа, и эти эфиры мне тоже очень помогли и дали толчок в новом нужном направлении.

Я постройнела , стала больше двигаться, пить воду чаще и заботиться о себе, уделять время себе одной и заниматься делами, которые приносят мне удовольствие. Сейчас я кайфую от свежего воздуха и прогулок. Мне хочется съесть свежих овощей и других нормальных продуктов, я нашла любовь в приготовлении еды дома (продолжаю учиться готовить) и стала заботиться о своём здоровье намного больше, чем раньше.
Тревога по поводу еды испарилась. Это стал целый переворот жизни и моего подхода к себе и своему здоровью.

После 5 месяцев работы результаты сохранились и продолжали улучшаться.
Я перестала взвешиваться, т.к. весы добавляли тревогу. Вместо этого я сужу по ощущениям и по тому как сидит моя одежда. Один размер точно ушёл!
Спасибо, Наташа!

ИРИНА

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ

СОТРУДНИК ОТДЕЛА КАДРОВ

Лондон

С началом пандемии недовольство собой и своим отражением в зеркале значительно усилилось. Внезапная пропажа физической активности в совокупности с полным отсутствием режима питания привели к пониманию, что я не смогу справиться сама.

Когда очередной рекорд по набору веса был побит, я обратилась за профессиональной помощью к Наталье Парилиной.

Изначально, запрос был в снижении веса до 60 кг. В течение нескольких последующих месяцев я получила массу полезной, а самое главное, проверенной и научно подтвержденной информации. Благодаря Наталье, нам удалось найти первоисточник проблем и набора веса и выстроить график адекватной физической активности. Работа была мягкой и поддерживающей, в результате чего, фокус моего запроса был смещен в пользу здоровья, хорошего самочувствия и длительного результата.

Всего за несколько месяцев я снизила вес с 67 кг до 63 кг, снова увидела кубики на животе (я занимаюсь экстремальным спортом и наличие гибкого и подтянутого тела важно для меня) и научилась восполнять заряд энергии (ура! ура! Я больше не чувствую себя опустошенной к концу дня).

Наибольшим достижением является то, что спустя более чем год, мне удается сохранять результат без особых на то усилий, просто следуя тем правилам и привычкам, которые появились в моей жизни благодаря Наталье!

ЕЛЕНА

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ

Lead Data Engineer

Нидерланды