ппп

Начните свой эффективный и экологичный путь сегодня. Расскажите, что происходит с вами прямо сейчас, и почему, по вашему мнению, не удается решить эту проблему?

Наталья Парилина – сертифицированный health coach

Я предлагаю эффективную личную работу без изнуряющих диет и тренировок. Пройдите бесплатную 15-ти минутную сессию, обсудите свои цели и познакомьтесь с коучем

350+ часов

150 человек

Более 50%

Более 350 часов индивидуальной работы: около трех десятков человек получили помощь на пути к своим целям

Уже около 150 человек прошли групповую программу про осознанный образ жизни!

Знаете ли вы, что наше здоровье и долголетие более, чем на 50% зависят от нашего образа жизни?

ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕССИЮ

ПСИХОЛОГИЯ

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

ПИТАНИЕ

ПРИШЛО ВРЕМЯ ПРИСЛУШАТЬСЯ К СЕБЕ

Начните свой эффективный и экологичный путь сегодня. Расскажите, что происходит с вами прямо сейчас, и почему, по вашему мнению, не удается решить эту проблему?

Наталья Парилина – сертифицированный health coach

Я предлагаю эффективную личную работу без изнуряющих диет и тренировок. Пройдите бесплатную 15-ти минутную сессию, обсудите свои цели и познакомьтесь с коучем

350+ часов

150 человек

Более 50%

Более 350 часов индивидуальной работы: около трех десятков человек получили помощь на пути к своим целям

Уже около 150 человек прошли групповую программу про осознанный образ жизни!

Знаете ли вы, что наше здоровье и долголетие более, чем на 50% зависят от нашего образа жизни?

ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕССИЮ

ПСИХОЛОГИЯ

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

ПИТАНИЕ

У вас есть лишний вес, с которым не получается справиться с самостоятельно

Вам не хватает самодисциплины или мотивации, чтобы придерживаться плана и добиваться поставленных целей

У вас есть проблемы со здоровьем, которые снижают общее качество жизни

Вы запутались в море противоречивой информации о здоровом питании и физической активности и испытываете тревожность при выборе продуктов питания или тренировок

РАБОТА С ХЭЛС-КОУЧЕМ БУДЕТ ЭФФЕКТИВНА, КОГДА →

Ваше первое упражнение

Не знаете, с чего начать? Пройдите первую самодиагностику «Колесо ЗОЖ-баланса»

НАЧАТЬ

МОЯ МИССИЯ

Помогать людям находить свой индивидуальный путь к более осознанной, здоровой и счастливой жизни!

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О ТРЕНЕРЕ

О ТРЕНЕРЕ

Я родилась и выросла в Москве, но уже более четырех лет живу в Нью-Йорке. В тайне считаю себя гражданином мира. Маниакально познаю новое. По первому образованию я лингвист и специалист по межкультурной коммуникации: это позволяет мне успешно заводить новые знакомства, общаться и находить общий язык с очень разными людьми...

ЧИТАТЬ ЕЩЕ →

РАБОТАТЬ СО МНОЙ

Давайте подберем оптимальный вариант сотрудничества

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА ОНЛАЙН

Вам подойдет этот формат, если вам нужен наставник, который спланирует ваш путь к цели и поможет его пройти

ЭФФЕКТИВНО

Борьба с лишним весом;

Работа с мотивацией;

Формирование полезных привычек;

Улучшение качества жизни;

Работа с самооценкой

РАБОТАТЬ ИНДИВИДУАЛЬНО

Формат предполагает разработку индивидуального плана достижения поставленных целей и помощь тренера в их достижении через онлайн-встречи или переписку

ГРУППОВЫЕ ОНЛАЙН-ПРОГРАММЫ

Ближайшая онлайн-программа – PRO ЗОЖ-4. Это 30 дней путешествия к себе. Найдите свой путь к счастливой жизни!

ЭФФЕКТИВНО

Борьба с лишним весом;

Работа с мотивацией;

Формирование полезных привычек;

УЧАСТВОВАТЬ В PRO ЗОЖ-4

PRO ЗОЖ-4 – это 4-й марафон, посвященный здоровому образу жизни. Он проходит в формате заданий, отправляемых в чат выбранного мессенджера, и их проверки с обратной связью

МЫ СПРАВИЛИСЬ ВМЕСТЕ!

Самые значимые результаты в спорте у меня были, когда я работал с тренером. Поэтому, когда мне поставили диагноз по ЖКТ
Читать полностью...

Артур Щ., Руководитель координации ИТ-проектов

Давно собиралась к Наташе Парилиной на марафон по здоровому образу жизни - и вот жизнь предоставила такую возможность Читать полностью...

Агния С., Психолог

Наталья помогла привести в порядок разрозненные знания о питании, нагрузке, калориях и прочих жирах-белках
Читать полностью...

Антон Б., Информационные Технологии

Это мой первый опыт подобного взаимодействия, и как ни странно, он работает. Вроде ничего особенного и не происходит Читать полностью...

Алина., гуру ивент-маркетинга

Наташу я знаю как очень эрудированного, ненасытного в знаниях, амбициозного человека в самых лучших проявлениях. Она одновременно берет Читать полностью...

Юлия, event-менеджер

Я была настроена месяца на три интенсивного труда. Но получилось быстрее, за месяц, это четыре встречи
Читать полностью...

Юлия, исполнительный директор

ВИДЕООТЗЫВ О СОВМЕСТНОЙ РАБОТЕ

Главной целью Катерины было похудеть после двух родов, начать снова нравиться себе и появляться на семейных фотографиях, наладить сон, настроение и количество энергии. Совместная работа длилась около 6 месяцев. На пути к изменениям Катю поддерживал муж, который выполнял основные рекомендации вместе с ней, и в результате также улучшил свое самочувствие и внешний вид. Основные достижения, по словам Кати, это: уверенность в себе, хорошее настроение, долгосрочный эффект, система научных знаний и устоявшиеся привычки в области питания и физической активности.

Результаты, которых удалось добиться за полгода совместной работы с Натальей Парилиной, в цифрах:

-13 см

-12 см

-8 кг

В обхвате груди

В обхвате бедер

Но не за счет потери мышц!

ГОТОВЫ НАЧАТЬ? ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ

ЗОЖ-БЛОГ: ПРОСТО О ПОЛЕЗНОМ

Статьи Натальи Парилиной регулярно публикуются в СМИ

Я постоянно пишу новые актуальные статьи. Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить!

Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности