Привет! Меня зовут Наталья,
Я родилась и выросла в Москве, но уже более трех лет живу в Нью-Йорке. Втайне считаю себя гражданином мира. Маниакально познаю новое. По первому образованию я лингвист и специалист по межкультурной коммуникации: это позволяет мне успешно заводить новые знакомства, общаться и находить общий язык с очень разными людьми, искать (и перепроверять) информацию на разных языках. По второму образованию я - тренер по баскетболу: это развило мои лидерские и педагогические навыки, дало академическую базу в таких предметах, как анатомия, физиология, биохимия, биомеханика, а также утвердило в желании дальше и глубже познавать устройство человека и влияние физической активности на различные системы организма. Параллельно с этим я увлеклась идеей сбалансированного питания, пересмотрела свой рацион и прошла несколько образовательных онлайн-курсов по нутрициологии. После переезда в США я получила сертификаты об успешном прохождении первой ступени инструкторской программы по пилатесу (Pilates Mat I), практического курса по анатомии мышечной системы (3D Anatomy), программы по здоровому питанию и образу жизни в период беременности (Nutrition and Lifestyle in Pregnancy), а также успешно сдала экзамен на сертификацию по специальности Health Coach (тренер/коуч в сфере здоровья) - основные сертификаты и дипломы о моем образовании можно найти внизу этой страницы. Я не собираюсь останавливаться на достигнутом: обучение - это необходимый, непрерывный и увлекательный процесс, и мой учебный график расписан на несколько лет вперед.
Более двух лет я работаю с клиентами индивидуально и в групповом формате, а также пишу о разных аспектах ЗОЖ с научной ("доказательной") точки зрения в соцсетях.
Моя миссия: помогать людям находить свой индивидуальный путь к более осознанной, здоровой и счастливой жизни!